発酵たくさーんダッカルビ丼


皆さま、ゴールデンウィークも終わりですね。早かったー。


そして、今月のテーマは「簡単どんぶり」



今日、お伝えするレシピも簡単。野菜たっぷりボリュームあり‼︎ガッツリ食べられる、ダッカルビ丼です。









材料
ササミ    200g                
塩麹   20g
ピーマン    40g
にんじん  80g
タマネギ  80g
もやし  一袋
キムチ  70g〜
ごま油  適量
バター   10g







調味料
コチュジャン  大さじ①
醤油麹  大さじ①
甘酒  大さじ①
ニンニクすりおろし  一片
ショウガすりおろし  一片
酒  大さじ①
片栗粉  小さじ②


作り方
①調味料をボールで合わせておく。
②ササミと塩麹を合わせ、20分程度置いておく。
③野菜を切っておく。
④フライパンをあたため、ごま油を入れ、ササミを焼く。次にキムチ、バターを加え炒める。にんじん、タマネギを加えさらに炒める。火が通ってきたら、ピーマン、もやしを加える。炒める時は、強火で。
⑤調味料を加え、炒め、トロミが出てきたら完成。

どんぶりなので、しっかりめの味付けです。好みで調味料を加減してくださいね。

お好みで、卵黄や温泉卵をのせてもおいしいです。野菜は、おうちにあるもので、お肉は、もも、胸肉でも大丈夫です。

すぐにできて、ボリュームあり!
作ってみてくださいね☺︎

台所発酵ごはん教室 長月/nagatuki

台所発酵ごはん教室 長月/nagatuki 〜台所から家族が喜ぶおうちごはんをお届けします。 田舎徳島で、小さな料理教室を始めました。 ~ 発酵+おうちごはんで大切な人を笑顔に ~ そして、大切な人が何年後も、何十年後も元気でいてほしい。 そんなことを思い、スタートした女性のための料理教室です。 ホッとできる場所になれればと思います。 たくさんの方と、お会いできることを楽しみにしております☺︎

0コメント

  • 1000 / 1000