甘酒レシピ
みなさん、甘酒って飲みますか？私は苦手でした。もちろん家族も苦手。だけど、ちょっと手を加えるだけで「おいしい」に変えられます。今日は、そんなレシピをご紹介！！
季節のフルーツ＋甘酒で春を感じましょう。今日は、イチゴ。まさに旬ですね。イチゴって見た目も可愛いですよね。そんなイチゴを使った甘酒スムージー2種類をお伝えします。
イチゴはビタミンC、葉酸、食物繊維がたっぷり、風邪予防に効果的、そして女性に嬉しい美肌づくりに効果的。
作り方は簡単
材料
イチゴ大きめ2個
バナナ1／2本
豆乳100g
甘酒大さじ2から(子どもには③がいいです)
材料これだけです。
作り方
①バナナを凍らせておく。
②材料をミキサーにいれてスイッチON
終わりです。
ミキサーによってはバナナが残るので、半解凍で試してくださいね。もう1つは、
材料
イチゴ小さめ④個
リンゴ1/4個
豆乳100ｇ
氷②個
甘酒大さじ②〜③
作り方
ミキサーに材料を入れてスイッチON
こちらはあっさりしていて色が少し鮮やかです。
そして今日は、残ったイチゴでイチゴソースも作りました。お気に入りの瓶に旬をギュッと。
みなさん、明日はひな祭りですね。
今という時はもう二度とない、だから季節や行事、旬を感じていたいな、、、なんて思います。
また、料理レシピ、台所からお届けしますね。
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